道家養生二十種方法
小（xiǎo）說簡介：《黃帝內經》有雲：“起居有常（cháng），不妄作勞，故能形與神俱，而（ér）盡終其天年（nián）。”又《道德經》載：“人法地（dì），地法天，天法道，道法自然。”在浩瀚的道家養生智慧中，真正的長壽密碼從來不在於深山老林裏的苦修，也不在於那（nà）些玄之又玄的法門（mén）。
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