（李鬆蔚著，四川文藝出版社（shè），萬字，年6月第1版，.8元）
△5部分：自我；原生家庭；工作與理想；親密關（guān）係；人（rén）際關係。後記：打破慣（guàn）性的一小步。
〇繞過慣性的阻力（lì），嚐試（shì）沒有（yǒu）做過的新動作，活得不（bú）一樣的經驗。新的經驗就（jiù）是改變的希望。
〇改變（biàn）了（le）5%以後，其他的也會開始鬆動，像滾（gǔn）雪球（qiú）一樣。一切痛苦不過是作（zuò）繭自縛。改變很難，但開了個好頭，似乎獲得了一些持續下去的動力。
〇“恐懼（jù）在敲門，勇氣打開門，門外什麽都沒有。”
〇婚姻（yīn）作為（wéi）一（yī）種契約，天然就規定了兩（liǎng）個人的利益和風險共擔。
〇“一切煩惱都源於（yú）人際關係”，這是阿德勒的論斷。
〇決定做決定，才能做決定（dìng）。
〇一共挑選了個案例。
（年2月8日晚上閱畢）