長生武道：從八段錦起（qǐ）始

小說簡介：李方穿（chuān）越到兵荒馬亂，妖魔橫行的離玄王朝（cháo）未期，先天就體弱多病，武道資質平（píng）平！李方發（fā）現，隻要（yào）自己提升了壽命後，就能激發潛能、天賦、悟性也（yě）隨之無限增長。八段錦，養生功法，強身健體，習之後百病（bìng）不生！靈蝶息法（fǎ）：模仿靈蝶振（zhèn）翅般輕盈且有韻律（lǜ），吸氣如采蜜，收集天（tiān）地元氣，呼氣如靈蝶飛舞，排出肺腑濁氣，益壽延年！靈蛇吐納法：呼吸之間仿佛靈蛇吞吐（tǔ）靈氣，鯨吞天地，靈蛇三蛻，一蛻一生死，打通天地玄關，化蛇（shé）為蛟（jiāo），飛（fēi）