（〔印〕古儒吉著，廖碧（bì）蘭譯，北京：華齡出版社，萬（wàn）字，年1月第1版，元）
△3章：①你想要改變（biàn）的那個（gè）你：感官、積習、缺點、欲望、執著、情欲（yù）、恐（kǒng）懼（jù）、錯誤、疑惑、困（kùn）惑、責（zé）難、憤怒、消極、抗拒、衝突、激（jī）進、暴力（lì）、沮喪、死亡、痛苦、悲傷、問題、自我、容忍、評斷、敵人、懷疑論、嫉妒、羞辱（rǔ）、無禮、權（quán）術、說謊、尊敬、忠誠、讚美、感激、感謝、虧欠、美德、敏（mǐn）感、同情心、愛、幻想、無常（cháng）、不動心、信心、完美；②通往本然之道：真正（zhèng）的慶祝，慷慨、服務、犧牲、儉樸、平衡、追尋者、唱場、巴將、自由、紀律、知識、成長導師、祝福；③超越：大自然律、至福、組織、依賴（lài）、本我、留駐創造者、天使、眾生（shēng）一體、啟明、理智、超越、意識（shí）、內在的（de）居所（suǒ）、無限、寧靜。
〇對死亡的恐懼維護著生命。對犯（fàn）錯的恐懼維持（chí）著正確的舉止行為。對疾病發（fā）生的恐（kǒng）懼促進（jìn）衛生。對悲慘的恐懼使你行使正義。
〇生命是場戰爭。醫生與疾病作戰，律師與不公正作戰，教師與無知作戰。
〇溝（gōu）通有三種模（mó）式：頭腦對頭腦的溝通，你說話；心對心的溝通，你唱歌；而靈魂對靈魂的溝通則發生（shēng）在靜默中。
〇人無須偉大以獲取尊敬，尊敬（jìng）生命使你偉大（dà）。
〇忠誠是成熟與完整（zhěng）的心智運作的模式（shì）。忠誠意味著未分裂而（ér）完整的意識，並且顯（xiǎn）示出心（xīn）智的（de）富足。
〇靜坐與呼吸能使你鎮定下來（lái）。
〇平衡：生命是十分單純，卻也是最錯綜複雜的。你必須同時兼顧生（shēng）命的（de）兩個方麵。當（dāng）生命呈（chéng）現最錯綜複雜的麵（miàn）向時，你就轉向單純。單純帶來安寧。當你感覺安寧時，去照顧你內在的複雜性；那將使你更靈（líng）巧。
〇歡慶是靈魂（hún）的本（běn）性。任何歡慶必然是靈性的（de）。缺乏靈性的歡慶無深度。而寧靜賦予歡慶深度。
〇缺乏智慧的生命是不完整的生命。無法讓人感動的智慧，是不完整的（de）智（zhì）慧。無法轉化成行動的（de）感覺，是不完整的感覺（jiào）。無法產生圓滿的行動（dòng），是不完整的行動。
〇真理（lǐ）沒有方向（xiàng），沒有目標。真理本（běn）身即是目標，而真（zhēn）理（lǐ）是無（wú）限的。（時空是無限的。）
〇古儒吉，印（yìn）度著名瑜伽士，“生活的藝術”創始人，倡導（dǎo）世界和平，鼓舞（wǔ）每（měi）個人致力於“活出喜悅的人生，從事無私的服務”。
（年月日上午閱畢）