【8526】溝通(tōng)的藝術:看入人裏,看出人外

  (〔美〕羅納德·B·阿德勒、拉塞爾·F·普羅(luó)科特著(zhe),黃素菲、李恩譯,北京聯合(hé)出版公司,.5萬字,年6月第1版,元)

  △章:人際溝通入門;溝通和認同:自(zì)我的塑造與展現;知覺:看到什麽就是什麽;情緒:感覺思考和溝通;語言:障礙與橋梁;非語言溝通:超越字詞之外(wài)的信息;傾聽:不隻是聽見;溝通(tōng)和關係的演變;人際溝通中(zhōng)的親密關係;增進溝通氣(qì)氛(fēn);處理人際衝突。

  ○這本書分為“看入人(rén)裏”“看出人外”和“看人之(zhī)間”三部分:“看入人裏”主要(yào)探討了與溝通(tōng)者有關的因(yīn)素,說明了人際關係的本質,強調自我在溝通中的角色,並分析了知覺與情緒在溝通(tōng)中的(de)重要性;“看(kàn)出人外”聚焦於溝通者之外的信息的傳送與接(jiē)收,分(fèn)析了語言(yán)的運用和非語言線索的特征,強調了(le)傾聽的重要(yào)性;“看人之(zhī)間”則主要討論(lùn)了關係(xì)的演變過(guò)程,側重於親密(mì)關係的區辨,提出了改善溝通氛圍處理(lǐ)人際(jì)關係衝突的各種溝通方法。

  ○為什麽要溝通?生理需求;認同需求;社交需求;實(shí)際(jì)目標。

  ○溝通(tōng)的原(yuán)則:溝通可以是(shì)有目的的或無目的的行為;人不可能不溝通;溝通是(shì)不可複(fù)製的;溝通是不可逆轉的;溝通同(tóng)時具有內容和關係兩個向度。

  ○溝通(tōng)的迷思:溝通(tōng)得越多不見得溝通的越好;意識不在字眼(yǎn)裏;成功的(de)溝(gōu)通並不表達彼此理解;溝通不會解決所有(yǒu)的問(wèn)題。

  ○溝通能力(lì)之特征:沒有理想的溝通之道;溝通能(néng)力依情境而(ér)定(dìng);溝通能力可以後天學習。

  ○同理心(xīn)是指從另(lìng)一個人的角度來體驗世界,重新創(chuàng)造個人觀點的能力。

  ○溝通者應(yīng)對衝突的反應方式很多(duō):逃避、調(diào)適、競爭、妥協、合作等,每一種方式(shì)都可能用在不(bú)同的情境中,每(měi)個人都不會隻用一種方式來處理所有的衝突情境,因為雙方在發(fā)展出理性(xìng)的衝突解決之道時(shí)會彼此(cǐ)影響(xiǎng),發展出(chū)關係的衝突形態。

  (年8月4日晨(chén)閱畢)

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