（武誌紅著，北京：友誼出版公司，萬字，年1月（yuè）第1版，元〈全（quán）四（sì）冊〉）
△四冊：孤獨；自戀；夢想；成長。
○自（zì）我觀察（chá）、自我覺知，更好地成（chéng）為自己（jǐ），更（gèng）好地抵達真實（shí）。
○孤（gū）獨。生命不在偉（wěi）大的思考中，而是在一（yī）次次真實的碰觸（chù）與聯結中。真實的世界是混沌的，即便有秩序，也是渾然天（tiān）成，隻可意會不可言傳的傳序，而頭（tóu）腦（nǎo）幻想出來的世界，往往是極度清晰、極（jí）度有秩序的。關係的根本，是你有了一麵鏡子，可（kě）以照見自己是（shì）誰，然後借助這麵鏡子去認識自己、展開自己。關係的本質，是誰為誰承受焦慮；一個人要完成社會（huì）化，就要適應並（bìng）享受正常的人際關係（xì）。其實關係的實（shí）質，就在於（yú）麻煩彼此，沒有麻煩，就沒有情感。溝通，是讓我們從孤獨的想象世界進入（rù）現（xiàn）實世界的關鍵。
○自戀。自（zì）戀，是試圖將別人納入自己的體係；愛人，是願意將自己納入對方的（de）體係；真（zhēn）愛，是兩（liǎng）個人走出各自的體係而相遇（yù）。我（wǒ）越是覺得自己道（dào）德水平高，就越容易覺得別人（rén）道德水平低。世界這麽大，有問題的人形形色色，隻要（yào）你（nǐ）願意去找，總會（huì）有人來配合你。時間是一個巨大的容器，可容納我們的各種錯誤，世（shì）界也是一個巨大的容器，讓你在幹了一件又一件蠢事後，仍然（rán）有各種（zhǒng）選擇的可能。維克多·弗蘭克爾：“投入地去愛一（yī）個人，投入地去做一件事，幸福就降臨了”。宅在自己的世界裏，自閉式的孤獨，總伴隨（suí）著頭（tóu）腦的妄動；並且，頭腦的（de）妄動是為了（le）抗拒對聯結的渴望，這就導致（zhì）了累（lèi）。
○夢想。投身於自己熱愛的事，不僅（jǐn）是為了（le）追求所謂的“成就”，更是在修煉自己的生命力。最重要的自由，甚至（zhì）可以說自由的真諦，是戰勝內心的恐懼，擁抱內（nèi）在的黑暗後呈現出（chū）一種狀態。在常不如意的世界，仍然不斷地煥發熱情，並實現重要的夢想，是（shì）真正的生命哲學。成為你自己，完整的表達是（shì）：我選擇，我自由，我存在。榮格：“第一次人生是為（wéi）別人而活，第二次人生是為自己而活”。身心合一地做（zuò）成一（yī）件事，會有一種舒爽的感覺，它是對生命力的滋養。
○成長。成（chéng）長，不是走向完美，而（ér）是（shì）走向真（zhēn）實。有真（zhēn）我的人，他的自我圍繞著自己的感覺而構建；有假（jiǎ）自（zì）我的人，他的自我圍繞著他人的感覺（jiào）而構建。活在頭腦中時，自體就是虛假（jiǎ）自體；活（huó）在感受和關係中時，自體就是真實自體。自我是一切的開始。
（年8月日晨閱畢）