（張德（dé）芬著，湖南（nán）文藝出版社，.7萬字，年（nián）月第（dì）1版，元）
△快樂幸福的真正途徑是向（xiàng）內探索（suǒ）；生活是我（wǒ）們最好的上師（shī）；活出你想要的人生。
○當願意臣服（fú），謙卑地放下自（zì）己的（de）痛苦，而接納生命之流時，那種自由解放的感覺（jiào）。
○壓（yā）抑（yì）多年的情緒，就像是黑暗的能量。唯有帶著（zhe）愛的覺（jiào）知之光（guāng），才能消融它們。
○破解情緒障礙之道，最重要（yào）的就（jiù）是臣服。
○負麵的情緒（xù）就像黑暗一樣，你是驅散不了它們的。你唯一可以做的（de），就是帶進光來。
○所有的人、事、物都是你內在的投射，就像鏡子（zǐ）一樣反映你（nǐ）的內在。
○人（rén）最大的危機，是不知道自己有“病”。
○為自己負（fù）責，是為（wéi）情緒負責。為自己的情緒負責的好處，就是你的內在會愈來愈強大。
（年8月日晨閱畢）