冥想more

分類：玄幻修真

最後更新：2026-02-19 01:09:19

小說簡介：關於冥想成神：最好的冥想方法是什麽樣的（de）？最好的方法應該是最適（shì）合自己的如果冥想內（nèi）容裏有調整呼吸部分，我會緊張。而單純的掃描（miáo）身（shēn）體（tǐ）的練習，對我的效果特別好經過持續努力，我終（zhōng）於找（zhǎo）到了最合適的音頻，就是hope助眠裏麵的50分鍾的“睡前（qián）冥想，深度放（fàng）鬆身體”這個音頻主要部分就是掃描放鬆身體，而且全程有人聲，可以反複聽，而且（qiě）音色溫柔動聽，不知不覺（jiào）就陷入其中了

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