沒有自控力的人可怕嗎

小說簡介：所謂自控力，就是一個人控製自己（jǐ）思想感情和舉（jǔ）止行為（wéi）的能（néng）力。人區別於動物的根本點之一，就在於人是（shì）有思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控製自己的感（gǎn）情（qíng）和行動。但丁曾經說過（guò）“測量一個人的力量的大小，應看他的（de）自控力如何。”從某一種角度說，一個（gè）人的自控力就是一個人選擇的能力，一種能夠化解內心衝突的能力，一種讓理性占據主動的能力。本書（shū）不僅從情緒、焦慮、壓力（lì）、欲望等多個（gè）方麵解析了自控力（lì）的重要性，同時也給出了如（rú）何提高自（zì）控力的方法（fǎ）。讀完本書，讓我們在充分地感受到沒（méi）有自控（kòng）力的人生究（jiū）竟有多（duō）可怕，而（ér）扛得住幹擾、頂得住壓力、抵得（dé）住誘惑（huò）的人生又有多精（jīng）彩的同時，訓練和提高自己的自控力。