沒有自控力，你談（tán）什麽人生

小（xiǎo）說（shuō）簡介：所謂自（zì）控（kòng）力，就是一個人控製（zhì）自己思想感情（qíng）和舉止行為的能力。人區別於動物的根（gēn）本點之一，就在於人是有（yǒu）思想的，因而可以按照一定的目的，理智地控製自（zì）己的感情（qíng）和行（háng）動。但丁曾（céng）經說過“測量（liàng）一個人的力（lì）量的（de）大小（xiǎo），應看他的自控力（lì）如何。”從某一種角度說，一個人的（de）自（zì）控力就是一個人選（xuǎn）擇的能力，一種能夠化解內心衝突的能力，一種讓理（lǐ）性（xìng）占（zhàn）據主動的能力。本書不僅從情緒、焦慮、壓力、欲望等多（duō）個方麵解析了自（zì）控（kòng）力的（de）重要性，同時也給出了如何提高自控（kòng）力的方法。讀完本（běn）書，讓我們（men）在充分地（dì）感受到沒有自控力的人生究竟有多（duō）可怕，而（ér）扛得住幹擾、頂得住壓力、抵得住誘惑的人生又（yòu）有多精彩的同時，訓練（liàn）和提高自己（jǐ）的自（zì）控力（lì）。